内容説明
６６の実験ですべてがわかる、練気柔真法の集大成。
目次
第１章 練気柔真法の概要
第２章 心身のリラックス―重力感覚の養成
第３章 身体中心の確保
第４章 合理的身体運動―伸筋主導
第５章 合理的身体運動―重みの伝達
第６章 呼吸力と気のパワー―呼吸力
第７章 呼吸力と気のパワー―気のパワー
第８章 練気柔真法と「メンタルトレーニング」―養心
著者等紹介
宮崎剛史［ミヤザキタケシ］
１９６０年、鹿児島生まれ。１９歳よりピアノの調律技術を学ぶ。現在、フリーのコンサートチューナーとして幅広く活躍。９２年より、島田明徳師に師事し、練気柔真法を学ぶ。現在、ＴＡＯプレイス練気柔真法指導士としても活躍中。弓道、錬士５段。練気柔真法を始めてから、９３年、９４年と２年連続で、弓道の国体東京都代表選手に選ばれる。国際波動友の会、波動インストラクター
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