内容説明
誰でも今日から始められる若返りの秘訣―日々の生活で注意すべきセオリーというものを明確にし、本書でその具体的な方法をお示しいたしました。そしてこれはどんな世代の方にも、簡単に行うことができ、確実に効果のあるものと信じてやみません。さあ、今日から早速始めてください。六カ月も続けたら、きっとあなたも健康な実感でき、人からも若返ったね、と言われることでしょう。
目次
プロローグ 老化を防ぎ若返るための究極の方法があった！―私が提唱するアンチエイジング（老化予防法）の秘密
第１章 若返るとはいったいどういうことか？
第２章 老化や病気を引き起こす活性酸素（酸化・サビ）の恐怖
第３章 肥満を防げばあなたの身体も若返る
第４章 老化とホルモン、免疫、遺伝子との関係について
第５章 人生の達人たちに学ぶ若さを保つ秘訣
第６章 その他の老化を防ぎ若返るための健康法について
著者等紹介
鶴田光敏［ツルタミツトシ］
１９５４年愛知県生まれ。医学博士。つるた小児科院長。８０年、医師となって以来、アレルギー疾患の治療と研究に携わって今日に至る。東洋医学に関する造詣も深く、東西両医学を用いて診療にあたっている。藤田保健衛生大学医学部客員講師（小児科学）。日本アレルギー学会認定医。日本東洋医学会専門医・指導医
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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