谷津教授の谷津式健心健康法―死ぬまで元気に生き、元気に死のう

谷津 三雄【著】

ぴいぷる社（1995/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 399p／高さ 19cm
• 商品コード 9784893740939
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

内容説明

病気にならないための健康バイブル。健康を考える「健考」と実行する「健行」が幸せな「健幸」、これが真の「健康」を招く。

目次

第１章　飽食時代！いまのままの食生活では体が危ない
第２章　生きることは正しく息をすることから
第３章　手は第２の脳、足は第２の心臓
第４章　お風呂の入り方―谷津式体によいお風呂
第５章　危ない電磁波の害から身を守る