内容説明
道内141大会の情報を完全収録。市民のスポーツとして人気を集めるランニング。大会に出ようと思ったランナーの「いつ、どこで」の疑問に答える一冊。仲間と走れば楽しさも倍増。有森裕子選手の特別インタビューも掲載。
目次
Special Talk Essay―有森裕子選手
大会情報の読み方
ランニング大会ガイド
トライアスロン大会ガイド
ランニングクラブ情報
冬のトレーニング方法
ランナーズサロン
シューズガイド
ランニングを科学する
道内141大会の情報を完全収録。市民のスポーツとして人気を集めるランニング。大会に出ようと思ったランナーの「いつ、どこで」の疑問に答える一冊。仲間と走れば楽しさも倍増。有森裕子選手の特別インタビューも掲載。
Special Talk Essay―有森裕子選手
大会情報の読み方
ランニング大会ガイド
トライアスロン大会ガイド
ランニングクラブ情報
冬のトレーニング方法
ランナーズサロン
シューズガイド
ランニングを科学する