道新シニアシリーズ<br> 中高年からのからだ革命

道新シニアシリーズ
中高年からのからだ革命

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  • サイズ B6判／ページ数 261p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784893631305
  • NDC分類 493.18
  • Cコード C0077

目次

第１章　すこやかな生活（今を見つめて；百歳の扉　ほか）
第２章　体のシグナル（体脂肪率；薬のルール　ほか）
第３章　食事と運動の知恵（生涯スポーツ；ゆとりと楽しさ　ほか）