中華料理は痩せる―食べてらくらくチャイニーズ・ダイエット

林 彩美【著】

はまの出版（1996/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 246p／高さ 19cm
• 商品コード 9784893612038
• NDC分類 596.22
• Cコード C0036

目次

第１章　なぜ中華料理で痩せられるのか
第２章　春の食卓―春は野菜に始まり、野菜に終わる
第３章　夏の食卓―むくみ、夏バテを防ぎながら痩せる夏
第４章　秋の食卓―食欲の秋でも、中国式なら痩せられる
第５章　冬の食卓―冬は、体を温めながらダイエット
第６章　健康を維持しつつ痩せる作戦