内容説明
瞑想で肩こり、不眠症、疲労、登校拒否が治るのか？なぜこんなに潜在力が発揮されるのか？本書は、ハーバード大、スタンフォード大他研究機関２００以上、論文９００以上で唯一効果の実証されている瞑想法を紹介。
目次
プロローグに代えて
第１章 瞑想とは何ですか？
第２章 ＴＭ中、体の中では何が起こっているのですか？
第３章 ＴＭ中、脳はどうなっているのですか？
第４章 すばらしい効果は本来の力が出ただけ
第５章 ヴェーダ科学の世界
第６章 教育と平和
著者等紹介
畠中茂樹［ハタナカシゲキ］
マハリシ総合研究所企業研修東京準備室室長・超越瞑想法指導教師。１９５９年和歌山県海南市に生まれる。１９８８年マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー師の著書「超越瞑想入門」を読んで、瞑想を志す。同年１２月超越瞑想法の指導を受ける。１９９４年、オランダ・マハリシ・ヴェーダ大学ディレクター資格を取得する。以来、マハリシ総合研究所心斎橋センター所長、同新宿センター所長を歴任し、ＴＭの普及に努める。これまで５００名以上の方々にＴＭを指導している
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