内容説明
本書では、仕事で燃え尽きないために、また仕事のプレッシャーを生産力に変えるために、今日から始められる具体的な方法を紹介する。仕事での燃え尽きとはどういったものか、その原因は何か、また、あなたの仕事の燃え尽き度をチェックすることができる。そして、あなたの仕事に対するやる気と情熱を失わせている原因を見つけ出す方法を知ることもできる。さらに仕事での燃え尽きに対処し、予防するための８つの方法を習得できる。
目次
第１章 なぜ燃え尽きるのか（燃え尽きるとは？；やる気を育てるもの）
第２章 燃え尽き克服の切り札―パーソナルパワー獲得への８つの道（パーソナルパワーでやる気を高める；自分を管理する：パーソナルパワーへの第１の道；ストレスをコントロールする：パーソナルパワーへの第２の道；ソーシャルサポートを構築する：パーソナルパワーへの第３の道；仕事のスキルを高める：パーソナルパワーへの第４の道；仕事を自分に合わせる：パーソナルパワーへの第５の道；転職する：パーソナルパワーへの第６の道；パワフルに考える：パーソナルパワーへの第７の道；心配事を断ち切る：パーソナルパワーへの第８の道）
著者等紹介
ポッター，ビバリー・Ａ．［ポッター，ビバリーＡ．］［Ｐｏｔｔｅｒ，Ｂｅｖｅｒｌｙ Ａ．］
サンフランシスコ州立大学で職業リハビリテーション修士、スタンフォード大学にてカウンセリング心理学博士を取得。２０年以上にわたり、マネジメントと自己開発トレーニングを実践している。キャリアに関する問題に対してダイナミックで実践的かつ学習意欲を高めるようなアプローチを提案するために、西洋の行動変容心理学と東洋の形而上学論を結合させている。また、様々な業種の企業、行政機関、大学などで研修や講演を行っている
高良麻子［コウラアサコ］
横浜国立大学教育学部教育学科卒業、コロンビア大学大学院ソーシャルワーク科修了。ニューヨーク州ソーシャルワーカー。社会福祉士。現在、東京家政学院大学人文学部人間福祉学科勤務
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感想・レビュー
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