世界一なわとびピョンピョン強健法

世界一なわとびピョンピョン強健法

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  • サイズ B6判／ページ数 172p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784892950728
  • NDC分類 781.9
  • Cコード C2077

目次

第１章　健康スポーツとしてのなわ跳び
第２章　なわ跳び健康の秘密
第３章　健康スポーツのための食事
第４章　ケガを防ぐ体の手入れの仕方
第５章　なわ跳び上達の科学的考察

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