内容説明
心の問題は子どもだけのものじゃない。想像をこえる現代の教師たちのストレスをどう癒やすか。ストレスそのものの解明とすぐに役立つ対応策。
目次
第１章 学校の問題（社会の多様化；学校の現状 ほか）
第２章 ストレスのメカニズム（ストレスとは；ストレスの測定 ほか）
第３章 自分でできるストレス対策―ストレス・マネジメントの技法（リラクセーションの方法；思考が変わると気持ちもかわる―認知行動療法）
第４章 スクール・カウンセラーと連携するために（スクール・カウンセラーってどんな人；カウンセリングと学校カウンセリング ほか）
