内容説明
現在、空手を行なっている人はもちろんのこと、これから空手を始めようと考えている人も、空手に関する“問い”はたくさんあるに違いない。本書は、空手道上達へのキーポイントとなるさまざまな“問い”に対して、その道の専門の先生方に分かりやすく、簡潔にお答えいただいている。
目次
１ 強くなる！筋肉の秘密
２ 強くなる！筋肉パワーアップ法
３ 強くなる！柔軟性アップ法
４ 強くなる！トレーニングの秘密
５ 強くなる！スタミナ養成法
６ 強くなる！体質改善法
７ 強くなる！攻撃の方法
８ 強くなる！食事の秘密
９ 強くなる！ケガ克服法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
どらんかー
2
空手に強くなりたい人は是非一読を2020/09/19
