私を発見するヨガ

私を発見するヨガ

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  • サイズ A5判／ページ数 97p／高さ 22cm
  • 商品コード 9784891981198
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C2075

内容説明

日本で生きていくのが楽になるハッピーライフにつながるバリ発ヨガの本。

目次

自分らしく生きる
すべての基本
スピリチュアルポイント
ヨガライフはナチュラル＆エコ
私を発見する３０ポーズ
大好きなヨガの仲間
ヨガは地球共通

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