Do sports series<br> 軟式テニス

Do sports series
軟式テニス

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  • サイズ A5判/ページ数 103p/高さ 22X16cm
  • 商品コード 9784891963910
  • NDC分類 783.5
  • Cコード C0075

目次

1 軟式テニスの概要(軟式テニスの歴史;特性とプレイヤーの適性;競技場と施設・用具)
2 準備運動と補強運動(ストレッチング;ウエイトトレーニング;アジリティドリル)
3 技能の学習と練習法(グリップ;グランドストローク;サービス;ボレー;スマッシュ;レシーブ;実戦における前衛・後衛のポジション)
4 ルールと審判法(競技規則;試合について;審判について)

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