脳呼吸―眠れる脳を呼び覚ます脳健康プログラム

李 承憲【著】《イ/スンホン》

晩声社（2005/03発売）

• サイズ A5判／ページ数 47p／高さ 22cm
• 商品コード 9784891883232
• NDC分類 498.39
• Cコード C0076

目次

１　身体の感覚を目覚めさせるトレーニング（首の緊張を解く；頭を軽くする；肩の緊張を解く；胸の気の流れをスムーズにする；気の流れをよくする全身たたき）
２　右脳と左脳のバランスをよくするトレーニング（普段使わない脳を使う；脳機能を活性化する；脳機能をバージョンアップする）
３　気のエネルギーを感じるトレーニング（気のエネルギーを感じるために）
４　脳マッサージのイメージトレーニング（脳のストレスを取り除き休息を与え活力を取り戻す）
５　脳回路を活性化するトレーニング（目の疲れが取れ、首、肩がほぐれ、頭がよくなる；感情をもてあましたとき心を静める）

著者等紹介

李承憲［イスンホン］
韓国固有の丹学から、現代丹学と脳呼吸を創始。『ヒーリング・ソサイエティ』『脳呼吸』など、著書多数。『ヒーリング・ソサイエティ』は、アメリカと韓国でベストセラーになり１２ヶ国で翻訳出版されている
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