内容説明
トップが教える効果バツグン練習法。あなたのスキー技術をさらにレベルアップするために上達のコツを伝授。効果的な欠点矯正をやさしく、わかりやすく解説。
目次
岡部哲也選手に見るショートターン＆ロングターン。トレーニング
２級～１級のスキーヤーに贈る―ウェーデルン・パラレル上達のコツ ウェーデルン・パラレル仕上げ編
浦佐式上達講座―外足荷重に重点を置き美しいターン弧を描く いつまでも内倒していると上達しない
規制こそ自由なターン運動を実現する―基本のポールトレーニングでナチュラルターンをマスターする 基本運動を同調させるトレーニング
Ｘ脚、後傾…女性スキーヤーの悩みに答える―女性の骨格とスキー
佐藤智子のスキー感覚講座―身体を動かしながら修得する基本的スキー運動
渡辺一樹のショート＆ロングターン
ナイスク流・徹底研究シリーズ―素朴な疑問を８回で徹底研究
