目次
第1章 知識編(滑りのフォームは足裏に表われる;シミュレーショントレーニング;スキーヤーのための食事と睡眠;ブーツ選びはココがポイント)
第2章 実践編(ベーシックトレーニング;ロングターン;ショートターン)
第3章 応用編(急斜面攻略のためのハードトレーニング;徹底コブ斜面攻略法)
第4章 レッスン編(徹底Q&A;THE STORY 金子裕之)
第1章 知識編(滑りのフォームは足裏に表われる;シミュレーショントレーニング;スキーヤーのための食事と睡眠;ブーツ選びはココがポイント)
第2章 実践編(ベーシックトレーニング;ロングターン;ショートターン)
第3章 応用編(急斜面攻略のためのハードトレーニング;徹底コブ斜面攻略法)
第4章 レッスン編(徹底Q&A;THE STORY 金子裕之)