内容説明
連日の残業・接待で、とても自分の時間や趣味など持てないとボヤクあなた―そんなあなたに、早朝徹底活用マル秘テクニックを伝授。ちょっとした時間の使い方、考え方を変えるだけで、日常生活から人生まで、ここまで大きく変わる。より豊かな人生を送りたい人のための発想読本。
目次
１章 今、なぜ早朝活用なのか？
２章 もう時間がないとはいわせない
３章 ビフォア９を輝かせるアイデア集
４章 朝があなたの発想をかえる
５章 あなたの人生はこうして広がる
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
三丁目の書生
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若い頃早起きにあこがれて、でもどうしても起きられないのでこの手の本をたくさん読みました。本書も当時購入したもの。 若い頃は短時間睡眠の早起きを目指していたので著者のような睡眠スタイルが目標だったのですが、とてもできたものではありません。精神を病んで人生から転落してしまいました。 まあ平均から外れた極端なことはできる人とできない人がいます。 自分にはできることなのか無理なのか見極めることが肝心です。 https://sfclub.seesaa.net/article/492812451.html2022/10/25
