下半身が痩せる「足裏」ダイエット―内側重心で立つ、歩く。この「少しの努力」が綺麗な脚をつくる。

安東 春樹【著】

日本出版社（1998/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 147p／高さ 21cm
• 商品コード 9784890485857
• NDC分類 595
• Cコード C2077

目次

１　足は全身を支配する
２　下半身を細くする少しの努力と足の手入れ
３　健康美人をつくる「簡単」足裏反射療法
４　精密機械の足と靴の弊害
５　女性によく起きる体のトラブルと反射療法

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[とり]

脚の内側を意識！トレーニングより、日々のちょっとした工夫が大事。

2010/02/25

[kinoko]

3.5

2011/09/19