出版社内容情報
「バレーボールの三屋」から今はテレビ司会、大学講師、講演に大活躍の裕子先生。３２歳、独身、毎日元気！若い女性への応援歌である。
目次
プロローグ 書道はスポーツだ
自分探し？（バレーと同じ、自分も光りたい；私はミミズか、カメレオンか）
ひとり暮しのマニュアル（朝のボーッがキーポイント；ワインは生活の快適空間；選手人間から普通人間への体調管理）
勝山―まっさらの町（雪国のうど屋・三屋家物語；ＡＢ型＋Ｏ型＝Ａ型の変型児？；子どものためなら死ねる；素顔の私、この親の子でよかった；身長コンプレックス；バレー哲学を学ぶ；東京へのあこがれ；女の子がとれた話；炊きたてのごはん）
消しゴムで消したい高校時代（カルチャーショック；生きるために食べた；笑顔が消えた精神ノイローゼ；挫折からの開き直り）
ＯＮとＯＦＦの顔（母校・筑波大でビシバシと；キャンパスに咲いた花；私が選んだ私流の生き方；お嫁さんにするなら早摘みのバレー選手；なぜか宝塚の女友達；よか晩じゃクラブの３人；バレー仲間は戦友；由美さんとの限りない思い出）
オリンピック、それから（叱られ役のムードメーカー；食べられない、眠れない日々；ドラマック・オリンピック；２６歳で１８０度の人生転換；人生のガッツポーズを求めて！）
