スポーツ・プログラムシリーズ<br> ボール・ゲーム　バレーボール

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スポーツ・プログラムシリーズ
ボール・ゲーム　バレーボール

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  • サイズ B40判／ページ数 148p／高さ 18cm
  • 商品コード 9784890132263
  • NDC分類 783.2
  • Cコード C0275

内容説明

スポーツリーダーによる健康、体力の向上を目的とした効果的な運動プログラム。

目次

第１部　バレーボールの基礎知識
第２部　年齢に合った練習とトレーニング
第３部　トレーニングと練習プログラム
第４部　時代が求めるバレーボール
第５部　バレーボールの障害と予防法

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