内容説明
人を喜ばせるたび、あなたの脳内で“幸福ホルモン”が爆発する。毎朝５分、利他アクションで人生が面白いほど軽くなる！
目次
序章 はじめに
第１章 はじめに言葉ありき
第２章 幸せはどこにあるか
第３章 幸せとは何か
第４章 どうしたら幸せになれるか
第５章 健康と幸せ
第６章 心と健康
第７章 幸せを支える要素
第８章 長寿と幸せに寄与する他の要素
第９章 宗教的祈り―私の実践例
第１０章 死生観と幸せ
第１１章 普通の人間の幸せな道
終章 まとめ
著者等紹介
小牟田康彦［コムタヤスヒコ］
１９４０年宮崎県生まれ。高鍋高校出身。１９６５年東京外国語大学英米科卒業。１９９５年アルスター大学ビジネス・スクール卒業（ＭＢＡ）。東燃（当時）勤務後学習院大学非常勤講師を経て２００３年広島国際大学特任教授（英語）・国際交流センター長。２０１１年退職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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