内容説明
プライベートでも、仕事でも。書きこみながら、思い描いた自分になれる。「日付フリー式」なので、思い立ったその日から始められます。“夢かな”イメージキャラクター「カナエ」特製シール付き。
目次
１ 時間を浄化しよう（まず、不要なものをデトックスする；グレー時間をチェックする；新しい時間習慣を定着させる）
２ 時間とのつき合い方を知ろう（自分の幸福にぴったりの時間スタイルを見つける；ＴＯ ＤＯリストで行動の習慣をつける；時間のクッションで自分を守る）
３ 大きな視点で、夢をさがそう（心の中のワクワクを書きだす；全体性を取りもどす；「夢」をスケジュール帳に書き入れる）
４ ジャンプ！さらに遠くまで飛ぼう（本当の気持ちを確かめる；過去にとらわれる心を浄化する；時間のリズムにどんどん乗る）
著者等紹介
藤沢優月［フジサワユズキ］
文筆業。１９７２年秋田県生まれ。日本大学大学院修了。時間とライフスタイルが中心テーマ。特に内なる環境の「心」と時間に興味があり、世界各国を歩きまわりつつ執筆活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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こじ
7
評価5/5 夢をかなえる上で最も大切なことは習慣を変えることです。 習慣を変えるためにスケジュールを管理する必要があります。 ぜひこの手帳を使って、夢を叶えてください。2021/02/17
