目次
ｐｒｏｌｏｇｕｅ ライフスタイル肥満度チェック１５
第１章 なぜ体脂肪が多いと体によくないのか
第２章 体脂肪が多いとこんな病気を引き起こす
第３章 高脂血症のの検査・診断、治療の基本を知ろう
第４章 体脂肪をコントロールするための生活の工夫
第５章 運動で体脂肪を燃やそう
第６章 食事で体脂肪を減らそう
第７章 体脂肪を減らすクッキング・アイディア
著者等紹介
森瀬春樹［モリセハルキ］
昭和５１年フランスディジョン大学文学部修了。昭和５８年昭和大学医学部卒業。昭和６３年昭和大学大学院医学研究科修了。同時に内科・小児科医院を開業、現在に至る。日本医師会より、健康スポーツ医、産業医の認定を受け、特に予防医学の方面で活躍
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