ヨーガに親しむ

かしい けいこ【著】

東方出版（大阪）（1995/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 236p／高さ 19cm
• 商品コード 9784885914522
• NDC分類 498.3
• Cコード C0014

内容説明

思想が変わるから健康になる。正統ヨーガ入門１２章。

目次

第１章　ヨーガの幸福論
第２章　ヴェーダーンタの思想
第３章　ヨーガの歴史
第４章　サーンキャ哲学とヨーガの心理学
第５章　禁戒・勧戒
第６章　密教のヨーガ
第７章　アーサナ（体位法）
第８章　気の概念
第９章　瞑想
第１０章　ヨーガの生理理論
第１１章　道としてのヨーガ
第１２章　Ｑ＆Ａ