感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
concreteseijin
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面白かった。はらを意識することや背中をまっすぐすることは，バックスクワットの基本であり，肩に100～200kgを背負ってスクワットをするときには，これに加えて重心や呼吸を意識することが必要不可欠なことでした。この本は自分の身体の髄について気付かせてくれる本です。ウエイトトレーニングをはじめとして，操体法，ヨガ，武道，座禅から日常まで身体に関することは興味が尽きることがありません。甲斐あってか現在わたしは力学系の技術者の一人です。2012/10/11
哲学（てつまなぶ）
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帯より「『あえて求むるなかれ。無為の国に静坐せよ。坐するに、方三尺のところあらば、天地の春はこの内にみなぎり、人生の力と、人生の悦楽とはこの中に生ずる。静坐は安楽の門である』（略）ですから形を調えて、真っすくに座って、息をしながらお腹に力を入れる。（略）ただ坐って静かな呼吸をして、お腹に力を入れる。（略）そういう姿勢で坐っておれば。非常な元気が出てきて、春ような気持ちが漲って、人生の本当の力と本当の楽しみがなんであるかわかると。」求めることなく、ひたすら静坐を行うことで、自ずと体も心も変化していく。2013/10/12
Hiroki Nishizumi
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参考になった。岡田虎二郎氏についても調べて行きたい。 p.26「あえて求むるなかれ、無為の国に静坐せよ。坐するに方三尺のところあらば、天地の春はこの内にみなぎり、人生の力と、人生の悦楽とはこの中に生ずる。静坐は真に大安楽の門である」2012/04/15
