内容説明
このビバリーヒルズダイエットは果物が中心です。パイナップル、スイカ、ブドウ、イチゴ、パパイヤの５つの果物。その中でもパイナップルが最適です。ビタミンＢとＣが豊富に含まれ、素肌を美しく健康にします。酵素が多く含まれており、消化を助け、胃腸の働きをよくし、元気になります。パイナップルには繊維が豊富で便秘の悩みはスッキリ解消します。
目次
第１章 もう夢ではない！食べたい人にピッタリのダイエット
第２章 どんどん食べてやせよう！
第３章 食べ合わせ法の驚くべき事実
第４章 ビバリーヒルズダイエット実践講座
第５章 減量作戦マル秘公開
第６章 スマートな体を維持する方法
第７章 食べ物は慎重に選ぶこと
第８章 成功するための調理法
第９章 パーティーなどの社交の場で注意すること
第１０章 お楽しみはこれから
第１１章 ビバリーヒルズダイエットＱ＆Ａ
著者等紹介
マゼル，ジュディ［マゼル，ジュディ］［Ｍａｚｅｌ，Ｊｕｄｙ］
１９４３年シカゴ生まれ。ハリウッド舞台女優。７６Ｋｇから４６Ｋｇまでやせることに成功し、現在ダイエット研究家として活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Ryo
2
内容はすごくいい感じ。効きそう！なのに編集が最悪なのでほんと勿体ない!!ただテキストを流し込んだだけのような本文。オープンヒューマンとか独特の単語がさらっと説明されただけで延々と出てくるので一読で理解するのはよっぽど頭いい人じゃないと不可能と思われる。加えて古くさい装丁、古くさいイラスト…よっぽど昔の本なのかとおもいきや2010年新装改訂初版…これで新装て…orzとりあえず自分用にわかりやすくまとめたいなー。しかしアーティチョーク(生)とかオランダガラシとか地方の片田舎では入手しにくい食物も多い所が悩む。2012/06/01
