内容説明
難病を治した笑いの効果。ビタミンＣでボケが治った。栄養学を超えた小食健康法の不思議。スリムな体と若返りの決め手。玄米。酵素パワー。２１世紀の超未来食。
目次
第１章 脳も体も食物でつくられる
第２章 酵素は命の泉
第３章 若々しくスリムになる法
第４章 若返りの健康法
第５章 呼吸法とリラックス法
第６章 心の操縦
第７章 生命の神秘
著者等紹介
山田良子［ヤマダヨシコ］
北海道栄養短期大学卒業。国立公衆衛生院栄養学科修了。日本女子衛生短期大学講師を経て、現在は区民センター、文化センターのヨガ教室講師。北海道食品科学技術振興財団理事。平成９年、長年の家庭裁判所調停委員功績により藍綬褒賞受賞
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