勝負を決する！スポーツ心理の法則

高畑 好秀【著】

体育とスポーツ出版社（2011/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 183p／高さ 21cm
• 商品コード 9784884582609
• NDC分類 780.14
• Cコード C3075

内容説明

イメージトレーニング、プラス思考、マンネリ防止、スランプ脱出、リラックス法、判断能力、心理的戦術、セルフコーチングなど、心を強く鍛えるための１８の方法を、「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。「理論」→「実践法」という流れの中でメンタルトレーニングについて理解できます。

目次

第１章　現場で「スポーツ心理」が必要になるとき（自分の実力が発揮できない理由；メンタル面の強さはすべての土台になる　ほか）
第２章　おもに練習のとき意識したい７項目（イメージトレーニング；コンセントレーション　ほか）
第３章　おもに試合のとき意識したい７項目（リラックス法；気持ちの切り換え　ほか）
第４章　普段からとくに意識したい４項目（思いこみ・先入観；コミュニケーション　ほか）

著者等紹介

高畑好秀［タカハタヨシヒデ］
１９６８年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻卒。日本心理学会認定心理士。同大学運動心理学研究生修了の後、数多くのプロ野球、Ｊリーグ、Ｖリーグ、プロボクシング、プロゴルファーなどのスポーツ選手やオリンピック選手などのメンタルトレーニングの指導を行う。日本コンディショニング＆アスレチック協会公認スポーツ心理学講師。ＮＰＯ法人コーチズのスポーツ医科学チームリーダー、スポーツ総合サイトチームＭＡＰＳのスポーツ医科学チームリーダーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[バケツ]

スポーツに必要な精神的なスキルは、仕事にも必要であると再認識した。集中力は大切。

2016/06/28

[みさき]

スポーツはただやってるだけじゃなくて、人間的に成長できることがたくさんある。特にセルフマネジメントで自分をコントロールできるようにする。指示待ち人間になるんじゃなくて、自分で考えて行動する。相手に質問がないことは自分の頭で考えてない証拠。

2020/12/02