目次
基本動作（尾下流メソッド；構え方；動き方）
パンチを打つ（ジャブ；ストレート；フック；アッパー）
著者等紹介
尾下正伸［オシタマサノブ］
尾下塾会長。１９６６年生まれ、栃木県出身。大学時代にキックボクシング部の主将を務め、卒業後は証券会社に就職するも、安定したサラリーマン生活を捨てプロボクサーに転向。引退後は、プロボクシングジムでトレーナーを１３年間務め、多くのプロボクサーを育成する。現在は、選手・トレーナー時代に培った独自のパンチ技術を、多くの格闘家に授けるべく格闘＆トータルフィットネスジム・尾下塾で指導を開始（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ﾋﾛｼｽﾍﾟｼｬﾙ
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体の軸、重心等パンチを打つ時のコツが具体的に解説されており解りやすいです。DVDにはミット打ちしか収録されていないのが少し残念です。サンドバッグを使った練習も解説してほしかったです。2013/11/23
