内容説明
レターカウンセリング・セルフヘルプの発信地ティーンズポスト発子どもから大人までのセルフケアの本。幅広い世代の共感を呼んだ『こころの手あて』がバージョンアップ。
目次
１章 私のカウンセラーになろう
２章 こころを手あてしよう
３章 自分らしさって、なんだろう
４章 あなたと私の境界線
５章 アディクション―うらみととらわれ
６章 私の中のいじめっ子
７章 私の中の小さな私
８章 ピアサポート―仲間という良薬
著者等紹介
八巻香織［ヤマキカオリ］
ＴＥＥＮＳＰＯＳＴ代表。１９９２年開設以来、「思春期相談室ティーンズポスト」「スタジオ悠」のディレクターとして各種プログラムを企画運営。「わかりやすく、たのしく、あたたかく」をモットーに、各地の女性センター・福祉保健センターなどでも講演・ワークショップを行い、執筆活動を続けている。あるときはニックネームから名付けた佐和野愛になる
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Naoko
1
とても読みやすい本でした。少しだけ心を整理できた気がします！2014/01/01
葉月94
1
先日受講した、アサーティブ・トレーニング講師の先生の著作。自分を変えるのは自分。 結局そういうことなのですが、著者自身が経験した、不快な出来事や、朝日新聞のコラムや、読者の手紙も紹介されていて、悩んでいる人の目線で書かれているという点で、共感できました。2010/02/24
さきこ
1
このシリーズ大好き。本当に寄り添ってくれて安心できる本です2010/09/21
