自分のためにできるちいさな贅沢〈１〉アロマテラピー

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サイズ B6判／ページ数 135p／高さ 19cm
商品コード 9784883421978
NDC分類 499.87
Cコード C0095

自分を大切にする―はじめてみようアロマテラピー
わたしに戻る時間―やってみよう（１）
自分だけの場所―やってみよう（２）
からだの気持ち―やってみよう（３）
うれしいしらせ―気持ちが落ち着かないとき
一歩、踏み出す―緊張しているとき
今日と明日の境界線―ねむれないとき
いーの、いーの―やる気がないとき
誰もわかってくれない―孤独感を感じるとき
普段着の自分―リフレッシュしたいとき〔ほか〕