内容説明
体のメカニズムから冷えを追った画期的な「冷え取り」本、ついに登場。
目次
第１章 冷えによる不調に気づいた人たち（「冷え」は、どこにある？；冷えると体の内も外も老化する ほか）
第２章 「冷え」の生理学（日々刻々、緻密な調整をしている身体；酵素と体温のはなし ほか）
第３章 「冷え」の原因を知り、暖めてみよう（足をマッサージして、「冷え」を探してみよう；暖めは地道。ありがたみは…少ない！？ ほか）
第４章 お灸とカイロで冷えを埋める（お灸で効果をあげるためのポイント；お灸のホットスポットは熱さを感じない ほか）
著者等紹介
朝倉けいと［アサクラケイト］
東洋医。東京生まれ、東京育ち。「気」による生命力を基礎におきながら、現代医療や精神心理を融合させた統合医療を実践する。東京女子医科大学ＩＲＥＩＩＭＳ（国際統合医科学研究・人材育成プロジェクト）を経て、東洋医学・西洋医学の壁を取り払った目で、いのちと身体を診る治療の確立を目指す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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月華
2
図書館 図書館で見かけて借りてみました。2013年6月発行。色々毒舌が混じっていました。著者の理論が多くて、実践はあまり載っていない印象でした。2018/10/21
tomomiya95
2
冷えの改善で未病と呼ばれるかるいものから、癌まで効果があるとは。しっかりお風呂で温まったり、靴下を履いたり、ちょっとしたことなのでできることから今すぐトライしたい。2015/08/17
