内容説明
周囲の力をあわせれば、大人でも子どもでもうつ病は克服できる！朝の第一人者で、自らもうつ病克服体験を持つ著者が、親や周囲の視点に立って説く、初めての「うつ病克服プログラム」。
目次
１ 親子でうつ病を乗り越えた人々
２ まずは周囲が「うつ病」を理解しよう
３ みんなでうつ病を乗りきるために
４ 身体を動かすことから始めよう
５ 親が変われば、子どもは必ず変わる
６ ケアパートナーとの出会い
著者等紹介
税所弘［サイショヒロシ］
早起き心身医学研究所所長。１９５１年長崎生まれの東京育ち。サレジオ中学・高校を卒業後、聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を修了。東洋医学と西洋医学を融合させた「早起き心身健康療法」を提唱し、自身のうつ病体験を土台に、うつ病や自律神経失調症からの回復の指導に努めている。ひとと接するときの信条は「奢らず・競わず・争わず」と明快で、相談に来られる方に対してはいつも優しく温かい
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