内容説明
本書は前版の「コーチングマニュアル」(1989年)発刊以来、今日まで陸上競技において発展してきた技術などが網羅されており、著名なコーチ男女33人が、すべての種目について最新のフィットネステスト、指導法、トレーニング法を解説している。
目次
強いチームを組織する
競技者のタレント性テスト
100m、200m
400m
800m~マイル
3000m~10000m
110mハードル、100mハードル
400mハードル
競歩
リレー
走高跳
棒高跳
走幅跳
三段跳
砲丸投
円盤投
ハンマー投
やり投
七種競技
十種競技