内容説明
アーユルヴェーダは現代の代替医学の起源であり、五千年以上も前からインドで実践されてきた。「生命の科学」を意味するアーユルヴェーダの体系的な健康法を現代向けにアレンジし、心と身体と意識のバランスを保ち、真の健康美に結びつける。
目次
第１部 完全なバランス（自然界の基本要素；自分のドーシャを知ろう；自然の流れに身をまかせる）
第２部 家庭での健康法―ホーム・スパ（食事による健康法―フード・スパ；身体の健康法―ボディ・スパ；心の健康法―マインド・スパ；トリートメントによる健康法―トリートメント・スパ）
第３部 暮らしの中のアーユルヴェーダ（理想的な環境をつくりだす）
著者等紹介
セルビー，アンナ［セルビー，アンナ］［Ｓｅｌｂｙ，Ａｎｎａ］
アーユルヴェーダ、健康美容法、ミラクル・フーズなどに関して１２冊の著作を出版、新聞や健康関連の専門誌にも定期的に寄稿しているライター
ヘイワード，イアン［ヘイワード，イアン］［Ｈａｙｗａｒｄ，Ｉａｎ］
マハリシ・ヴェーダ大学でパンチャカルマ療法士の資格を取り、マハリシ・アーユルヴェーダに携わる。「西洋式アーユルヴェーダ・ヘルス・スパ」を設立し、ヨーロッパでアーユルヴェーダを普及している。英国やその他の国で西洋式アーユルヴェーダの治療や瞑想、教育、指導に当たっている
上馬塲和夫［ウエババカズオ］
医学博士。帝京平成大学ヒューマンケア学部東洋医学研究所教授。西洋医学と東洋医学の融合を目指し、精力的な研究・著作活動を行っている。アーユルヴェーダの脈診に関する論文について、インド・グジャラート・アーユルヴェーダ大学からゴールドメダルを授与された
宮田攝子［ミヤタセツコ］
上智大学外国語学部ドイツ語学科卒業。外資系機械メーカー勤務を経て翻訳家に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
るい
リンゴ姫
