内容説明
姿勢を改善して、日常生活のクオリティを変える方法。本書は、理論と実践を並置するというユニークな方法と、明快かつ丁寧な説明で、アレクサンダー・テクニークを紹介。日常生活に、アレクサンダー・テクニークを取り入れる方法を解説。専門用語を使わず初心者でもアレクサンダー・テクニークを理解できる、わかりやすいアプローチを実現。
目次
Ｆ．Ｍ．アレクサンダー
基本編
実践編
応用編
著者等紹介
マクドナルド，ロバート［マクドナルド，ロバート］［Ｍａｃｄｏｎａｌｄ，Ｒｏｂｅｒｔ］
世界中の劇場や企業で、アレクサンダー・テクニーク、発声、パフォーマンスのワークショップを開催
ネス，カロ［ネス，カロ］［Ｎｅｓｓ，Ｃａｒｏ］
作家エージェント、ライツディレクター、コミッショニングエディター、作家として活躍中
玉嵜敦子［タマサキアツコ］
関西学院大学法学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
