内容説明
これは段階的に書かれた漢方療法のガイドブックで、理解しやすく、わかりやすい図表や写真が盛りだくさんです。どうやってあなたの体のタイプを判断するか、それに応じてどう治療するかが記されています。実用的な中国生薬（ハーブ）および西洋ハーブがリストアップされ、その用法や効能が説明されています。運動、肌や髪によい自家製のクリームやチンキ、おいしい料理のレシピを含め、どうすればより健康的なライフスタイルを送れるかアドバイスしてくれます。
目次
１ 自分自身を知る（中国医学を理解する；本書の使用法 ほか）
２ 生薬がどのように役立つか（各器官をどう治療するか；消化器系 ほか）
３ 生薬とその性質（食物が薬になるとき；中国の生薬／西洋のハーブ ほか）
４ 役立つ漢方の処方箋（漢方薬の技術；食物 ほか）
５ 未病、健康維持の実践（東洋医学の祖；現代における東洋医学 ほか）
著者等紹介
クムリク，ステファン［クムリク，ステファン］［Ｃｈｍｅｌｉｋ，Ｓｔｅｆａｎ］
ロンドン・スクール・オブ・アキュパンクチャー・アンド・トラディショナル・チャイニーズメディシン（ＬＳＡＴＣＭ）で鍼と推拿を、ロンドン・アカデミー・オブ・オリエンタル・メディシンでハーブ療法を学ぶ。中国、南京の第一附属医院で研修後、イギリスのロンドンとドーキンで開業し、ＬＳＡＴＣＭで教えている。また、ＵＫレジスター・オブ・チャイニーズ・ハーバル・メディシンの会長でもある
竹内智子［タケウチトモコ］
同志社大学英文科卒業
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