内容説明
不必要な心身の緊張に気づき、それをやめていくことを学習する方法、アレクサンダー・テクニーク。本書はアレクサンダー・テクニークの背景、効用、特色などを明快に説明したガイドブックです。いつも自分の心身を意識して生きていく健康の美学。
目次
歴史的背景と伝記
科学的証明
自分の使い方
解剖学：構造
生理学：どのように動くか
手順：動きのなかで考える
ダート教授の手順
教育
公演芸術の技術
スポーツとレクリエーション：意識的エクササイズ
アレクサンダー・テクニークと医療
自分自身を知る
あなた自身になる
著者等紹介
マクドナルド，グリン［マクドナルド，グリン］［Ｍａｃｄｏｎａｌｄ，Ｇｌｙｎｎ］
アレクサンダー教師。アレクサンダー教師協会（ＳＴＡＴ）の委員長をつとめたこともあり、個人レッスンを２５年以上続けている。ギルドホール音楽演劇学校、ＬＡＭＤＡ、セントラル・スクール・オブ・スピーチ・アンド・ドラマ、シェイクスピアズ・グローブ座、ミドレセックス病院フェレンズ・ボイス・クリニックなどで指導している。ロンドン在住
片桐ユズル［カタギリユズル］
１９８７年以来海外から講師を招き、日本初のアレクサンダー教師養成コースを設立。ＡＴＩ公認教師（１９９７）。京都精華大学名誉教授
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感想・レビュー
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Charlie
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RADAでも取り入れているメソッドという事で以前より興味が有った為読んだ。面白かったのだけど、専門的内容を一通り説明してあるので正直ちょっと難しい。もう少し初心者向けに簡単な内容のものが読みたい。2013/03/29
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