内容説明
本書は、経験豊かな理学療法士が、いま気になる背中・腰の痛みを和らげ、これから起こりうるトラブルに対処するためのエクササイズを紹介する。背中・腰のさまざまなトラブルに対応したアドバイスを詳しく紹介。
目次
ウォームアップ・エクササイズ（足ぶみ行進；体幹をひねる運動；前に曲げる運動；腰の回転運動；首と肩ほぐし）
メイン・エクササイズ（背中全体；上背部；腰背部）
背中・腰のトラブル（坐骨神経痛；変形性関節症；脊柱側弯症；骨粗鬆症）
著者等紹介
サトクリフ，ジェニー［サトクリフ，ジェニー］［Ｓｕｔｃｌｉｆｆｅ，Ｊｅｎｎｙ］
医学博士、医学修士、英国理学療法協会会員。個人で活躍する理学療法士。ロンドンのミドルセックス病院医学校、ミドルセックス病院理学療法士学校で学ぶ
中山彰一［ナカヤマアキカズ］
医学博士、埼玉県立大学保健医療福祉学部理学療法学科教授。日本理学療法士協会理事、日本リハビリテーション医学会会員、パワーリハビリテーション研究会役員。九州リハビリテーション大学校理学療法学科卒業。英国ストークマンデビル病院留学。昭和大学医学部にて医学博士取得
吉井知代子［ヨシイチヨコ］
大阪市立大学文学部卒業
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