内容説明
本書は、妊婦が妊娠経験を楽しむことを援助するものです。また、健康的なライフスタイルと自然志向のヘルスケアは、母と胎児両方の健全さを促進します。女性が自分自身の健康―そして胎児の健康―について責任を持つことを可能にします。本書は、妊娠時に起こり得る心身の一般的な疾患に対する自然志向の治療法と共に、健康な妊娠の為の食療法、生活様式、運動などについての斬新で明確、かつ実用的なガイドブックです。
目次
第１章 感情
第２章 栄養
第３章 ヨガとエクササイズ
第４章 マッサージ
第５章 自然療法
第６章 ホリスティック・ヒーリング
著者等紹介
バラスカス，ジャネット［バラスカス，ジャネット］［Ｂａｌａｓｋａｓ，Ｊａｎｅｔ］
アクティブ・バース・ムーブメントの創設者であり、アクティブ・バース・センターのディレクター。ヨーガと、出産及び親になる為の準備について、教えています。また、講演者でもあり、国際的に知られた出産する女性権利の活動家でもあります。胎児教育と母業において大きな変革を起こすことに貢献をしてきました
伊藤博之［イトウヒロユキ］
聖路加国際病院産婦人科部長。名古屋市立大学医学部非常勤講師、大阪市立大学医学部非常勤講師、東邦大学医学部客員講師を併任。日本女性心身医学会、日本母性衛生学会の各理事、日本産婦人科新生児血液学会、日本更年期医学会、日本新生児学会の各評議員などを兼務する
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