おしゃれ気分でＨＥＩＡＮグルメ

永山 久夫【著】

プラネット出版（豊島区）（1989/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 237p／高さ 20X15cm
• 商品コード 9784881913055
• NDC分類 383.8
• Cコード C0076

内容説明

美容と健康の“平安貴族食”。小野小町、紫式部など平安美女に学ぶ美顔、美肌、美髪、ダイエットメニュー。これであなたもＨＥＩＳＥＩ美人。

目次

平安も平成も「おかゆ」がトレンド！
世界三大美女の“美容食”
平安貴族に引き継がれた天平の“雅”
黒髪は“美人”の必須アイテム
王朝のヘルシーな“デザート＆ドリンク”
平安女性が好んだスタミナ食
多くの女流作家が誕生した理由
これで美人になりました
貴族グルメのパーティーメニュー
貴族食から武家食へ
現代に残る王朝貴族フード