内容説明
「シトラ・ノクターン式ダイエット法」は三食好きな物を食べながらダイエットできる画期的な方法。
目次
第１章 私は「シトラ・ノクターン式」で目標体重を達成した
第２章 「シトラ・ノクターン式ダイエット法」を可能にした「遊離脂肪酸」理論
第３章 「シトラ・ノクターン式」以外のダイエット法併用すると良いでしょう
第４章 あなたのダイエットへの疑問、質問に答えましょう
第５章 あなたは肥満になるタイプ？大丈夫なタイプ？
第６章 スリムでナイスバディになるためのダイエットの工夫あれこれ
著者等紹介
三原じゅん子［ミハラジュンコ］
シトラ・ノクターン式ダイエット促進会会長
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