内容説明
いま脚光を浴びる療法。アダルトチルドレンからの脱皮、不登校から勉強大好きに、過食症を克服、出社拒否から立ち直るなど、無理なく心身ともに健康になる本。
目次
第１章 増え続ける心の病気・体の変調（不登校や家庭内暴力の主因もストレスです；病院はいつも大混雑！「体」も危険信号を発しています ほか）
第２章 内観で心を癒し・自己確立へ（自分の「心のくせ」に気づいていますか？；内観は「心の旅」。さあ、出発しましょう ほか）
第３章 漢方で、体を癒す（あなたは、漢方医学の素顔を知っていますか？；漢方が、いま脚光を浴びる理由は？ ほか）
第４章 内観と漢方で、心と体がよみがえる（精神不安の長男・不登校の三男とともに家族内観、みんなが笑顔になりました；六年間の不登校から、今は勉強が大好きな大学生に ほか）
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