武田美保のピラティスライフ

武田 美保【著】

テレビ朝日（2006/03発売）

• サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 19X26cm
• 商品コード 9784881312926
• NDC分類 781
• Cコード C0075

内容説明

メダリストが教えるボディメイクのひみつ。

目次

セルフボディチェック（身体のクセを意識する；クセのタイプでわかる身体の弱点；タイプ別の傾向とありがちな悩み）
オーダーメイド・ピラティス（プレ・ピラティス；Ｃカーブ；実際のエクササイズで背骨の動きを感じてみよう；自分にぴったりのエクササイズプログラムを組んでみよう）
ＡｔｏＺ～もっと知りたい！武田美保のこと

著者等紹介

武田美保［タケダミホ］
１９７６年京都府生まれ。シンクロナイズドスイミング元日本代表。アトランタ・シドニー・アテネの五輪３大会で５つのメダルを獲得し、アテネ後に引退。「シンクロのさらなる表現の可能性を追求する」をテーマに、ラスベガスへ短期留学。ネバダ州立大学ダンス学部ピラティスインストラクター公認資格を取得する。現在、講演活動やＣＭ出演、ルルナータ（水着）のプロデュースなど様々なジャンルに挑戦しながら、新たなシンクロの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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