目次
1 投球障害とは
2 運動連鎖からみた姿勢
3 姿勢異常の原因を見つけ出すスクリーニングテスト
4 運動連鎖からみた投球動作―各期におけるチェックポイントと評価
5 各部位からみた投球障害へのアプローチ―コンディショニングメソッド
6 スローイングプログラム
7 セルフチェック
8 パフォーマンスライン―意識に対するアプローチ
1 投球障害とは
2 運動連鎖からみた姿勢
3 姿勢異常の原因を見つけ出すスクリーニングテスト
4 運動連鎖からみた投球動作―各期におけるチェックポイントと評価
5 各部位からみた投球障害へのアプローチ―コンディショニングメソッド
6 スローイングプログラム
7 セルフチェック
8 パフォーマンスライン―意識に対するアプローチ