東洋体育〈新しいからだそだて〉シリーズ やさしい気功健康法〈２〉気功による病気の自己治療

津村 喬【著】

宝島社（1990/03発売）

• サイズ B5判／ページ数 143p／高さ 23X19cm
• 商品コード 9784880638508
• NDC分類 498.3
• Cコード C2375

内容説明

気効で自分のからだと対話して、病気を自己治療する。気功の本質がよく理解できて、見ながらすぐ一緒にできるていねいな編集。自分の悩みや症状に合わせてできめ効能別組み立て。

目次

気功で病気を自己治療する
功法１　高血圧を解消するリラックス気功
功法２　便秘を治す気功あんまと運動療法
功法３　胃がよくなる８つのセルフ・ケア
功法４　不眠症を治す就寝気功
功法５　目をよくする気功あんま