登山シリーズ これだけは知っておきたい！中高年登山者のための生理学―付・ヒマラヤトレッキングのための生理学

塩田 純一【著】

本の泉社（1999/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 188p／高さ 22cm
• 商品コード 9784880233093
• NDC分類 786.1
• Cコード C0075

内容説明

「歳をとっても登山を楽しみたいけど…」自分自身の体の働き（＝生理学）の知識さえあれば大丈夫！基本的な体の働きをふまえて、体力や疾患をカバーする方法や食事のとり方など、山を安全に楽しむための知識が満載。わかりやすいイラストつきで、初心者からヒマラヤトレッキングに挑戦する方まで必読の書。

目次

第１章　山でバテないための生理学
第２章　暑さ、寒さの生理学
第３章　食事作りのための生理学
第４章　疾患別の生理学
第５章　ヒマラヤトレッキングのための生理学
第６章　ヒマラヤ山行記断章