目次
１ ストレスとは
２ ストレスによる病気
３ ストレスと個人的特性
４ ストレスコーピング（対処）
５ コミュニケーション
６ アサーションの考え方を利用する
７ リラクセーション法
８ 生活習慣
９ 認知へのアプローチ
１０ ストレスに強くなるには
Ｒｅｆｅｒｅｎｃｅ 社会的動向
著者等紹介
押川聖子［オシカワセイコ］
神奈川大学保健管理センターカウンセラー、公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラー。１９８８年明治大学文学部文学科日本文学専攻卒業。企業秘書を経て、研修講師として独立。東京富士大学短期大学部、自由が丘産能短期大学などでも講師を務める。２００６年目白大学大学院心理学研究科臨床心理学専攻を卒業後、２００７年より現職。２０１５年まで横浜労災病院「勤労者心の電話相談」相談員も務め、現在は横浜労災看護専門学校等でも講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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まさ
0
良書2020/11/17
