目次
心と体のつながり
心の成長
みんな持ってるなやみや不安
どのようなときに不安やなやみを感じるの？
心の働きを見てみよう
新しい自分を発見しよう
あなたにとって、より良い行動を選ぼう
目標を立てよう
いろいろなリフレッシュ方法
こんなとき、あなたならどうする？
心を豊かにする活動
ジョハリの心の４つの窓
より良い行動を選ぼう
目標を立てよう
決意分を書こう
著者等紹介
大津一義［オオツカズヨシ］
保健学博士（東京大学医学部）。順天堂大学スポーツ健康科学部健康学科・同大学大学院教授。カリフォルニア州立大学健康科学部客員教授（１９９２年）。専門は、健康教育学、学校保健学、ヘルスカウンセリング（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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