内容説明
小学校３、４年生以上の保健の教科書に対応し、教科書だけでは伝えきれない大切な内容を、わかりやすいようにマンガやイラストを多用して学ぶシリーズ。本巻では、「早起き、早寝、朝ご飯」のメリハリのある生活の大切さを学び、子どもたちに多い遅くまで起きている、朝起きられない、朝ご飯を食べないという生活習慣の乱れを工夫改善し、実践を促す。
目次
みらいちゃんの１日
けん太君の１日
生活リズムをつくる朝の光
メリハリ生活と健康
大切なのは早起き！
１日の始まりは朝ご飯！
朝ご飯、何を食べる？
食べることは育つこと
世界のご飯
おやつを上手に食べよう！
外に出て遊ぼう！
「ねる子は育つ」ってホント！？
どうしてねなくちゃいけないの？
ついつい夜ふかし…なんでかな？
夜ふかしは体の毒！
動物のすいみん
メリハリウイークチェックシート
著者等紹介
大津一義［オオツカズヨシ］
保健学博士（東京大学医学部）。順天堂大学スポーツ健康科学部健康学科・同大学大学院教授。カリフォルニア州立大学健康科学部客員教授（１９９２年）。専門は、健康教育学、学校保健学、ヘルスカウンセリング（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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